BENTUK BUAH DAN STATUS KESIHATAN CUCU

atok dapat benda ni dari seorang cucu..currrentlife2u

lam entry tu dia bgtaw ada 3 jenis buah dan suh pilih buah yang anda suka..buah pe?

BUAH AVOCADO

BUAH PIR

BUAH EPAL

da pilih lom? lau dah pilih baru tengok status kesihatan cucu..



Bentuk buah avocado
•Berada di tengah-tengah antara pir dan epal. Ukuran dada serta pinggang lebar. Mudah berasa penat dan ini sering menyukarkan anda untuk bersenam dan melakukan aktiviti cergas. Bagi mengelakkan risiko penyakit jantung, perlu bersenam untuk mengurangkan berat badan.

Bentuk buah pir
•Bahagian dada kecil dan pinggang ramping, tetapi bahagian bawah seperti punggung dan paha agak besar.
Lemak bahagian tertentu itu mendedahkan kepada risiko mendapat masalah pengedaran darah dan lebihan air pada buku lali dan kaki.

Bentuk buah epal
* Berat tertumpu pada bahagian pinggang ke atas, sedangkan bahagian punggung dan kaki langsing.
Kegemukan tidak terkawal mampu meningkatkan kadar kolesterol dan masalah insulin.

ATOK : boley caye ke? hehehe..cucu pilih buah pe? bagitaw la..hahaha..jangan malu2...

APA CUCU BUAT?? part1

seperti yang di janjikan..atok telah pun me”review” beberapa blog yang lain dari yang lain..blog manakah yang bertuah? ehem2…

ni blog pertama..apa yang lain nya?hahaha…

pergi la kat blog dia kalau nak taw..klik je di gambar tu..atok dah hyperlink kan..apa yang buat atok berasa kagum adalah page “Azam Sem 2”..sebelum ni atok lom penah lagi jumpa blogger buat pade khas untuk meluahkan azamnya dalam pelajaran..tahniah buat blogger tersebut..semoga azam tercapai…

ATOK DA ABIS EXAM..

yes..da abis exam pun..hahaha..tepat jam 5.00 petang bertarikh 3.12.2010..atok sudah tamat peperiksaan..jadi sekarang ni kerja atok adalah mengqada” segala blogwalking dari cucu…

tapi malang nya..di malam hari bermula jam 8.50 hingga jam 12.00 malam..atok sibuk…ada program..dah la tiap-tiap hari sehingga 14.12.2010..program ape? adalah…rahsia..kalau dah tiba masa..atok akan bagi taw cucu…

UCAPKAN SELAMAT BERBLOG BUAT ATOK SEKARANG! hahaha

SNAP BLOG

salam..hari ni paper last atok..doakan atok ye..hehehe..apapun..masih sempat update entry terbaru..

cucu perasan x…dah lama atok x snap blog kan? abis exam nanti..atok nak blogwalking puas-puas..dannnnn…..atok nak terjah blog sape2…kah3…nasib la kalau ada blog yang kene kutuk dengan atok lepas ni..

kalau nak tengok blog mana yang pernah kene dengan atok..cucu klik je kt tajuk entry tok di bawah ni…atok da hyperlinkkan

APA CUCU BUAT NI??

TAMBAH FOLLOWER DENGAN CEPAT

99……100…..

kalau rasa boleh di snap dengan suka rela…tinggalkan url blog cucu diruangan komen..hik3

PETUA PULIHKAN INSOMNIA

semalam ada sorang cucu tanya atok..nama cucu tu NOONA..dia tanya camne nak ubatkan masalah insomnia..atok pun x tahu sangat pasal ni…hihihi..atok cuba la cari kat lam internet..maaf la kalau nampak terlalu meng”copy n paste”..sebab atok x penah pulak belajar bab ni..hik3…

yang atok jumpa kat internet ialah : jeng….jeng…jeng….jeng…

1) PATI AYAM BRAND tu boleh pulihkan insomnia…ye ke? xnak percaya eh? klik kat SINI

2) cucu kenal x buah pala? buah pala pun boleh pulih kan insomnia..tapi atok x pasti camne buah pala tu boleh bertindak..cucu makan je la buah pala tu..jeruk buah pala best!

3) buat benda yang memboringkan yang mampu melelapkan mata cucu..macam baca buku sejarah, atau tengok cerita 2 alam..hahaha…

4) bersenam pada waktu petang..beriadah pada waktu petang mampu meletihkan badan dan memungkinkan cucu untuk tidur di malam hari.

5) mandi air suam…ye..betul..sebab mandi air sejuk menyegarkan badan..jadi mandi air suam mungkin mengantukkan badan..hahaha

6) minum susu..minum yang suam la..jangan lak pegi letak ais…

7) jangan amik kafien dan merokok sebelum tito..ini amaran keras..sebab kafien menyebabkan mata susah nak lelap..atok pun x taw la macam mana nescafe dan kopi tu mampu men”cerah”kan mata di malam hari..

8) kurangkan tidur di siang hari..kalau boleh jangan tidur langsung di siang hari..jumpa kawan2 dan lepak berfaedah..hehehe..jangan lak duk sorang-sorang dalam bilik..nanti tertido la jawabnya..

yang tu je atok dapat fikirkan dan carikan..buat cucu yang xx boleh tidur malam..boleh la cuba petua ni ye..tapi kalau dah kerja pak “guard”..memang la x ada yang x tidur malam..jangan lak tidur time bertugas..

SELAMAT MENCUBA…